Эффективность применения подпяточников при пяточных шпорах

Лечение

Подпяточники при пяточной шпоре – приспособление (разновидность стелек), дополняющее лечение пяточной шпоры и служащее средством профилактики.

Подпяточники при пяточной шпоре
Для облегчения состояния при пяточной шпоре можно использовать подпяточники

Назначение подпяточников

Назначение: поддержка и разгрузка стопы, снижение нагрузки, оказываемой на нее. В любой аптеке, ортопедическом магазине и некоторых обувных можно купить подпяточник при пяточной шпоре. Он был изобретен для улучшения амортизации при ходьбе, мягкости походки, минимизации проявлений симптомов при пяточной шпоре или бурсите. Стопе придается анатомически верное расположение, сохраняющее суставы.

За счет оказываемого массажного влияния размягчается нарост. Подошвенная фасция часто подвергается избыточному натяжению, ортопедическая вставка нормализует его.

Как отличить пяточную шпору от подпяточного бурсита

Пяточная шпора может быть следствием пяточного бурсита. Шпора возникает в месте прикрепления апоневроза, на самой кости из-за трения или давления, в то время как при бурсите воспаляется около суставная сумка. Основное отличие – при бурсите нет переизбытка кальция, поражение носит чисто внешний характер (травма, неудобная обувь, большая нагрузка, попадание инфекции).

 пяточный бурсит
Шпоры могут стать следствием такого заболевания, как пяточный бурсит

Однако по симптоматике эти болезни очень похожи, и в обоих случаях эффективно применение полустелек.

Подпяточники не являются самостоятельным лекарственным средством. Они лишь устраняют (минимизируют) проявления симптомов и дополняют лечение.

Устройство подпяточников

Устройство внешне напоминает половину стельки (зону каблука). Крепится за счет специального клея (уже добавленного), фиксируется крепко и надолго. Удобны в применении, особенно силиконовый подпяточник при пяточной шпоре.

В центре имеет жесткую вставку, что создает амортизацию и массажный эффект. Форма максимально точного повторяет строение пятки и стопы, что в разы увеличивает эффективность применения.

силиконовые подпяточники
Силиконовые подпяточники просты в использовании и эффективны

В случае если пяточная шпора смещена, рекомендуется приобретать специальный подпяточник при боковой пяточной шпоре. Его устройство немного изменено, смещен центр тяжести таким образом, чтобы в этих условиях снимать нагрузку с бока стопы и перераспределять на другие части. Иногда имеет защитные бортики по бокам пятки.

Можно по собственным ощущениям подобрать ортопедическую вставку, но лучше обратиться за квалифицированным советом к ортопеду. Он подскажет, какие подпяточники лучше при пяточной шпоре использовать в конкретном случае.

Разновидности стелек

Разновидности изделия по типу материала предлагают купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре из гелия, войлока, кожзаменителя, феллемы, латекса и других. Самыми распространенными являются силиконовые (долгий срок эксплуатации и простата применения, эластичность, гибкость, высокая амортизация).

ортопедические подпяточники
Существуют также специальные ортопедические подпяточники

Зимой, осенью и весной лучше применять силиконовые вставки, летом (в пору босоножек) — гелевый женский подпяточник при пяточной шпоре. Этот же тип актуален при носке обуви с низким задником или большой танкеткой (каблуком).

При выборе изделия важно обратить внимание на размер (точно определяется врачом), назначение (существуют пяточные подставки для других болезней) и качество (материал).

Подбираются ортопедические подпяточники при пяточной шпоре индивидуально, учитывая характер болезни, или изготавливаются на заказ с учетом строения стопы.

В зависимости от оказываемого эффекта изделия могут иметь жесткие или наоборот, мягкие вставки по центру и бокам.

беседа с врачом
Подбирать стельку надо с учетом особенностей стопы, поэтому стоит посоветоваться с врачом

Стоит ли делать подпяточники самостоятельно

Можно не только купить подпяточники силиконовые при пяточной шпоре, но и сделать их самостоятельно. Встает вопрос о том, стоит ли это делать.

Плюсы изделия:

  • фиксация сводов стопы в верном положении;
  • поддержка стопы и всего позвоночника;
  • профилактика болезней опорно-двигательного аппарата;
  • дополнительный бонус – устранение неприятного запаха.

Минусы:

  • необходимость частой смены;
  • дорогая цена (относительный показатель).
стелька на пятку своими руками
Делать стельки на пятку своими руками не рекомендуется

Специалисты не рекомендуют изготавливать подпяточник при пяточной шпоре своими руками из-за сложности добычи качественного материала и специфическом характере изделия (точное повторение конкретной стопы).

Среди многообразия товаров легко найдутся приемлемые по цене, которая продиктована материалом, моделью, производителем. Так цена силиконового подпяточника при пяточной шпоре варьируется от 300 до 2 000 рублей.

При выборе цены учитывается также индивидуальная активность человека, а значит активность носки.

Некоторые люди, у которых изделие изнашивается быстро, все же пробуют изготовить подпяточники при пяточной шпоре своими руками. За основу берется обычная стелька, отрезается задняя часть, уплотняется бинтом или тканью. Или в стельке вырезается отверстие для аномального пяточного выступа. Эффективность такого мероприятия и вообще наличие амортизации подвергается большому сомнению. Можно ухудшить состояние здоровья!

неправильные стельки
Если использовать неправильные стельки, это может усугубить состояние

Способ применения и уход

Способ применения: снять защитную пленку с клеевой основы, прикрепить на соответствующее место в обуви. Важно, чтобы обувь была правильно подобрана и сохраняла удобство как до апгрейда, так и после. Обычно вставки используются при жестком заднике ботинка, а не для общего улучшения.

Не самая маленькая цена подпяточника при пяточной шпоре диктует необходимость его грамотного содержания и аккуратного использования: ежедневно промывать раствором мыльной воды комнатной температуры или чуть выше, давать высохнуть самостоятельно.

Необходимо следить за сроком эксплуатации (если он есть) и в соответствии с ним менять подставку на новую. В случае с силиконовыми — обращать внимание на амортизационные способности (упругость подушечки). В норме при ходьбе ощущается легкая мягкая отдача.

замена подпяточников
Подпяточники необходимо регулярно менять

Можно найти гелевые подпяточники при пяточной шпоре в пределах 200 рублей. Но вместе с ценой страдает качество, срок службы и эффективность. Ортопеды допускают использование этого материла только на ранних стадиях заболевания или исключительно для профилактики.

Не рекомендуется носить обувь с ортопедической вставкой на голую ногу!

Отзывы

Перед покупкой товара рекомендуется не только обратиться к специалисту, но и прочитать отзывы о подпяточниках при пяточной шпоре

Наталья

Приобрести подпяточник рекомендовал врач, после того, как на рентгене поставил соответствующий диагноз. Цель покупки – улучшить самочувствие, хотя бы перестать хромать. Так и вышло, ступать стало проще, не возникало острой боли в момент нагрузки на ногу. Но из своего опыта могу сказать, что нужна для каждой пары обуви своя пара вставок. И да, все вместе выходит недешево. Но здоровье дороже. Обострение я тогда сняла, с тех пор (уже почти два года) ношу подпяточники всегда для профилактики, пока рецидивов не было.

Алексей

Рабочие будни провожу исключительно на ногах. Со временем начал чувствовать боль в пятках и иногда спине (по описанию похоже на развивающуюся пяточную шпору). К врачу пока не ходил, почитал отзывы о подпяточниках при пяточной шпоре, узнал, что можно для профилактики использовать. И вот уже десять дней ношу, заметно легче стало.

Из этого видео вы сможете узнать о разных типах подпяточников:

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются